Замок Прекрасной Леди

Я так часто и с таким удовольствием говорю о том, как важно и полезно писать дневник, что пора уж и в статью это оформить :) Итак, зачем же я пишу уже почти 10 лет дневники:

1. Дневник почти незаменимая помощь при каких-либо эмоциональных потрясениях. Помню, несколько лет назад у меня была почти истерика – мой любимый человек уезжал надолго, мы поссорились, мириться он не хотел… В общем рыдала я навзрыд, натурально истерика. Захожу в метро, сажусь в вагон и достаю тетрадку. Пять минут – и я уже абсолютно спокойна, еще пять – и я уже понимаю причину нашей ссоры и могу спокойно разложить, где я была не права, а где он. «Метод дневника» выручал меня в подобных ситуациях не раз

2. Жизнь нас учит и поэтому порой нам бывает некомфортно. Чтобы из этого состояния вылезти, надо осознать причину этой «плохой» ситуации, а потом ее устранить. Последнее можно сделать при помощи одного из методов, описанных в статье «Жизнь без комплексов». А вот для первого как раз и подходит дневник – ты просто садишься желательно в спокойной обстановке и выписываешь все, что думаешь по этому поводу, постепенно распутывая клубок из эмоций, мыслей и доискиваясь до причин проблем.

3. Я стараюсь делать записи в дневнике каждый день. Почему? Просто без этого я становлюсь практически послушной щепкой в потоке жизни, я перестаю осознавать, какие именно уроки мне она преподносит и куда я сама хочу двигаться. Причем совсем недавно в моей жизни был момент, когда записи в дневнике мне надо было делать по 2-3 раза в день, иначе я не успевала за всеми изменениями в своей жизни. Не уверена, что у тебя существует сейчас потребность в постоянном ведении дневника, но стоит попробовать – это позволит более осознанно относиться к своей жизни

4. Уже не раз упоминавшаяся на страницах блога Джулия Кэмерон в своей книжке «Путь художника» считает ведение дневника одной из основ восстановления твоего творческого начала. Внутри нас живет маленький творческий ребенок и с ним надо говорить. Как ты услышишь, что именно ты хочешь, если не будешь раз за разом спрашивать себя об этом? Дневник – один из лучших способов достучаться до себя, до своего творческого ребенка, своего подсознания.

5. Специально для эзотерически настроенных читателей я выделю еще одну причину ведения дневника. Если ты имеешь дело с тонкими энергиями, то часто получаемая тобой информация от духовных или земных Учителей уходит от тебя вместе с изменением твоего состояния (или точки сборки). Чтобы не потерять эту информации – запиши.

Надеюсь, что эти причины убедили тебя в полезности ведения дневника. Приятного общения с собой посредствам ручки и бумажки, хотя, может быть, ты электронные носители предпочитаешь?

• Ты можешь прочитать другие интересные и полезные статьи на эту тему в разделе
  Кабинет личного развития
• Отправь эту ссылку подругам, если статья тебе понравилась!