31
Октябрь
Круг женской силы — Женская воронка
Сегодня мы продолжим наполняться женской силой. Это очень полезное упражнение, которое используется во многих эзотерических школах. Оно основано на том, что мы берем энергию от земли и от неба и соединяем ее в себе. Раньше я использовала подобную технику и соединяла энергию неба и земли в сердце, в четвертой чакре. В результате у меня появлялось много энергии, но она была обезличина. Лариса предлагает соединять эти энергии в матке. Посмотрим, что из этого выйдет 
Вот описание Ларисы, как делать это упражнение:
Помнишь, я говорила, что женщина может брать энергию у мира? Ты поднимаешь руки к небу, а ноги стоят на земле, ступни параллельны друг другу. Ты чувствуешь, как плотный темный и тягучий поток энергии Земли входит в твои ступни и по твоим ногам поднимается в матку, а сверху прозрачный светлый поток энергии Воздуха входит в твои ладони и двумя тонкими ручейками тоже устремляется в матку. Соединяясь в матке, энергия начинает из ее центра разворачиваться вверх по спирали, и постепенно она захватывает все твое тело, раскручиваясь до самых кончиков пальцев. Ты чувствуешь, как твоя энергия соединяется с энергией всех женщин мира, тех, которые живут сейчас, тех, кто жил до нас, и тех, кто будет жить после. Ты чувствуешь, что твоя воронка энергии становится сильнее и сильнее. И, обретя новую силу, ты возвращаешь к себе свою воронку, сворачиваешь ее в точку в матке и благодаришь пространство. Если ты разворачиваешь свою воронку, то после обязательно ее надо свернуть, такова этика пространства, иначе наступит хаос — не будет творчества и любви. Как ты yже поняла, маточка — место твоей женской силы, ее надо пополнить. Поделай эту практику несколько дней, а потом мы пойдем дальше.
Опять же судя по моему опыту фрагмента в 50 секунд недостаточно, чтобы полноценно провести подобную медитацию и я записала свой вариант, немного дольше (в формате mp3):
Мой опыт
Я проделала это упражнение с огромным удовольствием. Во-первых, оно мне очень хорошо знакомо по предыдущим эзотерическим практикам. Во-вторых, воронка — это очень естественное движение тела для меня. Когда я практикую спонтанный танец (т.е. просто двигаюсь ни о чем не задумываясь) или провожу себе энергетический сеанс (т.е. наполняюсь энергией), мое тело начинает раскручиваться как воронка. А это наводит меня на мысль, что упражнение правильное и естественное для меня, а может быть, и для женщин вообще.
Сразу после выполнения упражнения я почуствовала радость и наполненность. Но, как я поняла, для глобальных изменений необходимо выполнять это упражнение в течении нескольких дней. Что и буду делать.
Теперь вообще по жизни изменения, который я связываю с нашей работой. Сегодня занималась со своим коучем и когда мы вскользь затронули тему секса, то я почуствовала, насколько легче мне стало о ней говорить. А еще появилась уверенность, что эта техника позволит мне разобраться с частью проблематики в этой области и стать более страстной и раскрепощенной в теме секса.
Стала больше общаться с мужем. Правда, это может быть от того, что я стала обращать больше внимания на наши отношения
Домашнее задание
1. На протяжении 5 дней делать это упражнение.
2. Каждый день писать отчеты о проделанной работы здесь в комментариях
3. Для особо желающих упражнение делать два раза в день, утром и вечером. Я в желающие записалась!
4. Следующий урок будет 5–го ноября.
p.s. Поделитесь своим мнением о медитациях, которые я записала. Полезны ли они? Продолжать ли мне их записывать? И нужно ли что-нибудь поменять?
- Ты можешь прочитать другие интересные и полезные статьи на эту тему в разделе
Студия женственности - Отправь эту ссылку подругам, если статья тебе понравилась!
Октябрь 31st, 2009 at 10:55
Сделала упражнение вчера вечером и сегодня утром
Нравится 
Октябрь 31st, 2009 at 11:08
Сделала упражнение. Хорошо ощущаю потоки благодаря своим ежедневным практикам, но о каких-то результатах говорить пока рано. Буду отписываться, а итог подведу в конце 5го дня.
Начала рисовать(был перерыв 4 года). Для меня это очень большой шаг. Я всегда слишком самокритична и прекратила заниматься из-за своего стремления к перфекцоинизму(всегда видела во всех своих работах сплошные недочеты).
Ирочка, очень хорошие медитации. В последней, на мой взгляд, можно сделать более динамичную музыку.
Октябрь 31st, 2009 at 13:29
Сделала упражнение. Когда светлый поток опустился в матку, началось какое-то покалывание в правом яичнике… Это нормально? Покалывание продолжалось на протяжении всей медитации. После выхода из этого состояния вроде бы никаких неприятных …или приятных ощущений не наблюдалось.Может мне нужно увеличить время медитации или направить внимание и на яичники? У кого-то были подобные ощущения? Поделитесь.За рание спасибо.
Октябрь 31st, 2009 at 13:41
Сделала упражнение, только в этом раз оно получилось легче и быстрее. Картинки четче. Т. к я живу в квартире, энергия Земли шла дольше, тяжелее и медленнее… Воронка была вполне управляема.
Ваши записи очень помогают, прошлый урок делала весь под них..вели очень хорошо.
Пишите, пожалуйста, как часто надо повторять то, что мы проходим в будущем (каждый день, неделю, месяц).
Понравилось) Спасибо!
Октябрь 31st, 2009 at 13:53
[...] Круг женской силы – Женская воронка [...]
Октябрь 31st, 2009 at 16:46
Я вобще люблю это упражнение. Оно очень хорошо описано в книге Виргинии Калинаускене «Искусство возвращения Королевы», и на её тренинге мы это упражнение делали достаточно долго. Классное ощущение не столько прилива энергии, сколько ощущение целостности своей. «В теле такая приятная гибкость образовалась»!:) Я себе такой очень нравлюсь!!:)) Спасибо, Ирина, за Вашу инициативу делать регулярно эти техники. Это очень дисциплинирует, ведь для себя же, любимых, делаем.
Октябрь 31st, 2009 at 16:52
Спасибо за обратную связь
Инна, у меня подобных ощущений не было, но мне кажется, что это не страшно. Из моего раннего опыта медитаций я знаю, что иногда могут быть покалывания и даже боли, но это к лучшему, так тело очищается.
Если для тебя комфортно медитации делать больше, то делай. Еще может помочь направление внимания с любовью в район яичников.
Кстати, вспомнила еще одно наблюдение с сегодняшней медитации. Сегодня воронка была сильнее и когда я ее свернула в матку, то появилось внутри чувство мощи и наполненности, хотя по окончанию медитации я это чувство потеряла.
Октябрь 31st, 2009 at 16:54
Гузель, расскажи, пожалуйста, поподробнее о том, как вы делали это упражнение на тренинге Виргинии. Была ли какая-нибудь дополнительная информация?
Кстати, очень классно, что среди нас есть те, кто в других местах встречали подобные упражнения. Это даст нам более полное понимание техник. Так что делитесь информацией!
Октябрь 31st, 2009 at 17:54
Как я уже говорила, технология очень хорошо описана у Виргинии в книге. Причем, сама книга написана таким языком, что по-неволе, сама начинаешь входить в особое состояние и упражнения даются лего.
1. Вместе с этим, перед тем как начать выполнять воронку, нужно поделать либо растяжку, либо другие разминочные упражнения — помогает легче физически ощущать потоки снизу и сверху;
2. Чтобы лучше почувствовать матку можно раз 30-50 сжимать и разжимать мышцы влагалища, как бы втягивая и выталкивая (на вдохе, втягивая, на выдохе — выталкивая);
3. Когда тело само будет закручивать спираль (воронку) можно тело приостановить, чтобы оно внешне не двигалось, а чтобы движение спирали было внутри тела. Очень интересное ощущение появляется! Это упражнение полезно ещё тем, что не всегда есть возможность в общественном месте кружиться, а так никто не замечает, как ты набираешья энергией.
Кроме того, мы ходили по кругу, пока делали эти упражнения, потом вставали друг напротив друга и старались чувствовать энергию другого, движения его потоков, потом делали разные виды волн (спираль одна из видов волн). А вообще тренинг длился неделю по нескольку часов, и когда происходит такая интенсивная подготовка, то воронка получается очень мощная.
Ещё раз напомню книги:
Виргиния Калинаускене «Искусство возвращения Королевы»;
Ева Весельницкая «Женщина в мужском мире».
Октябрь 31st, 2009 at 18:01
Я не совсем поняла, как закрывать воронку? Нужно снова раскрутить ее, или просторуками «соединить, сжать край ируками направить в матку? Спасибо.
Октябрь 31st, 2009 at 18:08
Гузель, спасибо большое
Я как раз раскручиваюсь, когда делаю упражнение. Сегодня вечером попробую телом не двигаться. Книгу Евы я читала несколько лет назад. Очень понравилось, но практических знаний не вынесла, наверное плохо читала. Обязательно прочитаю эти книги.
Юлия, я просто поток направляю в матку, а со стороны это выглядит следующим образом. Сначала руки сверху крутятся, а потом я их соединяю и прикладываю к матке.
Октябрь 31st, 2009 at 18:10
«И, обретя новую силу, ты возвращаешь к себе свою воронку, сворачиваешь ее в точку в матке и благодаришь пространство. Если ты разворачиваешь свою воронку, то после обязательно ее надо свернуть, такова этика пространства.» Это я процитировала Ларису. это место мне не совсем понятно. Разворачиваю по часовой стрелке, а потом сворачиваю тоже по часовой или против?
Октябрь 31st, 2009 at 18:12
Ирина, спасибо! Поняла
Октябрь 31st, 2009 at 18:15
Юлия, воронка раскручивается по часовой, а закручивается против часовой стрелки. Успехов!:)
Октябрь 31st, 2009 at 18:17
Всем спасибо! Удачи и радости!
Октябрь 31st, 2009 at 18:35
Понятно, скачала книгу Виргинии, пошла читать
Октябрь 31st, 2009 at 19:15
Ирина, спасибо!
Удачи всем!
Октябрь 31st, 2009 at 22:47
Сделала вечерние упражнения. Перед этим еще и упражнение из книги Виргинии Калинаускене сделала. Очень большая заполненность в области матки, даже немного неприятно, как будто бы давит… Есть ощущение, что это происходит из-за неумения этой энергией пользоваться…
P.S. Добавила на сайт twitter, если кто знает… Теперь в колонке слева размещаю свои последние идеи. Иногда интересные, иногда просто про себя
Эксперементирую 
Ноябрь 1st, 2009 at 18:03
Утреннее упражнение сделала
Ощущение, что наша работа очень многое во мне изменяет и во многом благодаря энергии группы. Индивидуальные занятие не принесли бы таких подвижок. Правда пока только у меня в голове
Ноябрь 1st, 2009 at 21:00
Я тоже сделала утреннее упражнение, сейчас детей уложу и буду делать вечернее. Действительно в группе работа идёт мощнее по внутренним ощущениям. А ещё плюс в том, что нельзя «просолить» занятие — вечерний отчёт неизбежен:))
Ноябрь 1st, 2009 at 21:04
Сделала упражнение. Сначала было удивительно что энергию воздуха представляла больше прохладной, оказалось, что она теплая. В момент соединения энергий, ощутила жар в матке, ощущение принятия и раскрытия.
Ноябрь 1st, 2009 at 21:48
сделала сегодняшнее)
Ноябрь 1st, 2009 at 22:26
Сделала вечернее упражнение
Очень хотелось протунеядничать (у меня воскресенье — официальный день тунеядства), но прочитала комментарии и почувствовала огромное желание выполнить упражнение и сделала. Я довольна 
Ноябрь 2nd, 2009 at 10:49
Выполнила сейчас ,попробовала по ссылке,быстроват темп,и попробовала Иринину медитацию,для меня получилось очень медленно.Руки отвалились,когда держала 3 минуты поднятыми вверх.По ощущениям небольшое тепло по позвоночнику.
Ноябрь 2nd, 2009 at 11:00
Выполнила утренние упражнения. Вчера поздно легла, не выспалась, а после упражнения настроение быстро пошло вверх. Теперь работаю
Елена, ты уже попробовала сделать медитацию, теперь ее легко делать под свой ритм, ровно такой, какой тебе подходит. Кстати, я сама уже делаю быстрее, чем в той медитации. Обычно так и происходит, когда ты привыкаешь к процессу
Ноябрь 2nd, 2009 at 21:05
Сделала вечернее упражнение
Хорошо пошло 
Ноябрь 2nd, 2009 at 21:38
Сделала вечернее упражнение. Классаное ощущение, когда ты отпускаешь тело, и оно само показывает твой темп движения, когда тебя переполняет поток из матки. Очень напоминает древнее упражнение Латихан.
Ноябрь 3rd, 2009 at 13:19
Сделала утреннее упражнение, теперь обращаю больше внимания на мужа и как-то спокойней стала относиться к его делам
Ноябрь 3rd, 2009 at 21:40
Упражнение старалась делать в течение дня несколько раз: и в движении, и в спокойном состоянии. Ощущение такое, что тебя просто распирает в хорошем смысле, энергии полно, аж люди оглядываются:))
Ноябрь 4th, 2009 at 16:32
Два вопроса: к Гузель и к Ирине. Можно ли делать это упражнение в «критические дни»? Как использовать энергию, которая «просто распирает»? Ведь переизбытка энергии в одном месте не должно быть?
Ноябрь 4th, 2009 at 18:26
Мне кажется (это мое субъективное мнение), что в критические дни можно делать это упражнение. По крайней мере у меня месячные должны начаться через пару дней, я делаю упражнение и это помогает (живот не побаливает, хотя он это любит делать).
Что касается переизбытка энергии, то ее надо на что-нибудь направлять на какую-нибудь активность. Я, кстати, вчера вечером делала упражнение прямо перед сном, причем уже в начале второго ночи, т.е. спать хотелось очень, сон как рукой сняло, пришлось еще минут 15 валяться прежде чем заснуть. Я просто прикладывала руки к сердцу и отводила энергию туда. Можно прикладывать руки к тем частям тела, что болят, или например к глазам, которые сильно устают за день
Упражнения за вчерашний вечер и сегодняшнее утро сделала
Ноябрь 5th, 2009 at 00:32
Сделала вечернее упражнение.
Ноябрь 5th, 2009 at 16:40
почитала Виргинию — очень интересные медитации
мне кажется, они бы очень хорошо могли бы дополнить программу
Ирина, может быть, Вам их тоже записать в мп3?
Ноябрь 5th, 2009 at 18:23
Я начала читать Виргинию, мне тоже очень понравилось. Думаю, что ее медитации можно дать бонусом к системе Ларисы. Я хочу сейчас дать двухнедельное задание, а чтобы мотивация не снижалась выдавать дополнительную информацию из книги Виргинии. Так что все будет
Ноябрь 9th, 2009 at 19:51
Упражнение не доделала один день до назначенного срока исполнения. Сейчас его возобновила. После того, как уточнила детали техники, все получалось. Особенно ярких моментов не отметила. Долго не ощущала потока энергии Земли (почувствовала на 3-й день). Но хорошо чувствовала поток энергии воздуха. Он был сильным и теплым. Изменений в матке не ощутила.
Ноябрь 10th, 2009 at 19:46
Делаю это упражнение, ощущаю общий подъем энергии, потихоньку осваиваю. Кстати, можно есть чернику — как продукт женской энергии (семена внутри), а земляника, клубника дает мужскую энергию — семена наружу
Ноябрь 11th, 2009 at 14:42
Сегодня сделала упражнение в первый раз. Ощущения…необыкновенные, более точного слова подобрать не могу.)
Ноябрь 16th, 2009 at 17:45
Так, ждем лета, чтобы попробовать рекомендации Марии
Ноябрь 16th, 2009 at 23:20
Есть мороженые ягоды, у кого-то варенье, начав занятие я открыла банку черничного варенья (тертая черника с сахаром), вся семья съела два литра за неделю.
Ноябрь 17th, 2009 at 00:05
сделала упражнение, с визуализацией все хорошо: поток земли теплый и мощный, поток воздуха — легкий, светлый
ощутила силу в матке, ну, т.к. хорошо представила
Ноябрь 17th, 2009 at 00:06
я так понимаю, дальше нужно двигаться через пять дней?
Ноябрь 17th, 2009 at 00:32
В принципе ты можешь ускориться. Делай упражнения с воронкой и одновременно упражнения на развитие внутренних мышц. Ну и цветок можно где-нибудь через день, два сделать. Вообще я пришла к выводу, что для себя буду делать утром и вечером упражнения на развитие мышц, и дополнительно вечером наполнять матку энергией при помощи работы с мышцами и воронки.
Ноябрь 18th, 2009 at 00:15
сделала воронку утром и вечером
утром воронка была большая, а вечером в два раза меньше, как я ни старалась ее увеличить, не хотелось ей
Ноябрь 19th, 2009 at 01:10
сегодня тоже все сделала, воронка вечером просто огромная стала
а так особых ощущений в теле я не чувствую
Ноябрь 21st, 2009 at 00:57
Сделала воронку. Без какой-либо музыки вообще. Закрылась на кухне ото всех — там некуда, а в плеере болтаться как-то неестетственно показалось. Т.к. пробовала уже ранее медитации по соедиинению земного и небесного потоков все получилось очень быстро и Очень легко. И воронка начала раскручиваться невероятно быстро — более того, тело само пошло в амплитуду — мысль моя за ним не поспевала. И когда я уже через 30-40 секунд поняла, что воронка уже выходит за прделеы моей «осознанности» или «видимости» малька струхнула и быстренько такой «складывающейся» спиралькой уложила в матку. Приятно. Как-то пушисто!
Про скручивание целенаправленно в другую сторону не знала — в клипе Ларисы этого нет, — но и не хотелось двигаться в другую сторону. Просто аккуратно собрала все одним движением.
Интересно попробовать не давать телу двигаться. Тока страшно… Если оно само так сильно и быстро… Удержу?
Ну — утром узнаю. Вечером отпишусь!
Ноябрь 21st, 2009 at 12:27
Я обычно воронку не закручиваю в другую сторону, а просто движением в противоположную сторону складываю поток в матку
Ноябрь 22nd, 2009 at 13:23
Сделала упражнение, почувствовала вихрь, но не очень сильный . Не хотелось закручивать его обратно.
Ноябрь 22nd, 2009 at 17:06
Сделала воронку, к сожалению под музыку не получилось пока, так просто все себе представляла и проговаривала… Медитацию вела в доме у моего знакомого парня — загород, первозданная природа, белый пушистый снег украшает землю — красота, помогает наполнится энергией еще как! Но, думаю, эффект пока не очень, буду еще старательней практиковаться!
А такой интерьер, как на видео — он помогает достичь большего эффекта?
Ноябрь 23rd, 2009 at 00:36
Мне кажется, что интерьер особой роли не играет. Важно, чтобы тебя никто не отвлекал и тебе было приятно находиться в этом месте
Ноябрь 23rd, 2009 at 14:54
Проделала воронку, очень интересно получилось. Я сначала специально просмотрела видео Ларисы, и, т.к. она делает это все достаточно быстро, настроилась проделать под аудио запись. Но как только встала и подняла руки, воронка сама меня закрутила, а потом руки опустились на матку. Т.е. без представлений все это проделало мое тело само!!!
Буду продолжать
Спасибо.
Ноябрь 24th, 2009 at 00:49
Знаю это чудесное упражнение давно, а теперь есть замечательная возможность тренировать его в группе, находясь дома. Правда, на тренингах необязательно было поднимать руки, чтобы почувствовать поток сверху. Они (руки) могут находиться где им нравится.
Собственно, ради этого упражнения и записалась на этот Web-курс — дисциплинирует заниматься каждый день. Вообще, думаю, что это упражнение нужно «освоить» — то есть, делать много раз, чтобы прочувствовать потоки.
Пока не достигла ощущения переполнения в матке. Будем практиковать дальше.
Ноябрь 24th, 2009 at 01:50
Упражнение сделала, трудности возникли при раскручивании спирали: тело не хотело двигаться, а руки ощущали поток. После прочтения комментариев поняла, что лучше когда спираль ощущаещь внутри. буду стараться!
спасибо)))
Ноябрь 24th, 2009 at 09:52
кстати, мне очень интересно, а какие из наших упражнений можно делать беременным, а какие нет?..
Ноябрь 24th, 2009 at 17:21
Думаю, что можно делать воронку, автопортрет, петухи, все медитации. Не уверена, что стоит кружиться или заниматься внутренними мышцами
Ноябрь 25th, 2009 at 00:49
Делаю воронку как можно чаще, стараюсь добиться реальных ощущений в теле. С каждым днем удается все лучше чувствовать потоки в теле.
Ноябрь 25th, 2009 at 13:37
Ноябрь 28th, 2009 at 16:21
У Ларисы очень быстро, по крайней мере для начала практики. А у Иры очень долго — столько с поднятыми руками мне не простоять. Для себя пока я делала так: сначала набирала энергию из земли — под Ирину запись как раз — эта энергия была теплой, тяжелой и тягучей. Потом уже поднимала руки и набирала энергию из воздуха — она оказалась прохладной и легкой. Потребовалось время, чтобы их перемешать, и тогда чувство прохлады опять сменилось на теплоту, стало даже горячее, чем вначале. Удалось почувствовать раскрутку до кончиков пальцев, но в это время руки совсем устали, да и было чувство, что выходить за пределы своего тела желания никакого нет, и потребности в данный момент тоже.
Возможно, при повторениях все будет происходит быстрее, и желание выйти появится.
Ноябрь 28th, 2009 at 23:19
За 2 дня сделала почти все упражнения — без особых ощущений. Я поняла, что чего-то не хватает. Явно энергии! Сегодня решила «внимательно» сделать воронку. Перечитала описание и все посты. Мне нужно было еще кое-что сделать домашнего, для чего спустилась в полуподвал. И вдруг мне захотелось сделать воронку именно там. Сразу поняла, что будет жарко — сняла кофту. Интуиция заработала похоже. Стала в позицию и закрыла глаза. Взялась за энергию Земли: на вдохе я ее втягивала в ноги, с каждым вдохом выше, и вот она влилась в матку, завертелась спиралью. Вдруг самопроизвольно стала вращаться голова по часовой стрелке (немного, но такого со мной еще не бывало). Я подняла руки и они почти сразу онемели, как-будто так стою уже полчаса. Энергия Воздуха легкая, сама полилась. Вдох — Земля, выдох — Воздух,… а в матке они смешиваются (прозрачно-белая струя и золотисто-коричневый сироп), омывая ее стенки, и раскручиваются. Когда матка наполнилась, сплетенные струи спиралью пошли вверх — внутри тела. Голова откинулась назад, тело выпрямилось, стало покачиваться взад-вперед, как бы вибрировать, однако руки все это время оставались неподвижными. Ощущение сильного тепла, жара, даже в кончиках пальцев рук (были холодные), а онемение исчезло когда энергии смешались. Затем пошло тепло и вниз, к ногам. Наполнилась, закрылась.
После: такое ощущение, как-будто умыла глаза, вижу четче, полна энергией. Захотелось повторить. И повторила тут же. Снова вращается голова, тело, но руки неподвижны. После — ощущение внутреннего головокружения, хотя его не было. Чуток с энергией перелила
Желание деятельности, действия.
Ноябрь 29th, 2009 at 18:25
С первого раза очень сложно все было прочувствовать….И потом меня еще отвлекли в самый разгар раскручивания — это не явилось превращением в хаос???? Ответьте пожалуйста! Потом я конечно же сложила руки в матке и проделала еще раз. Но чувство осадка от неправильного выполнения осталось, тем более, что указываются возможные последствия….
Спасибо.
Ноябрь 29th, 2009 at 23:03
Alexa, ничего страшного не произошло. Просто для собственного спокойствия проведи еще раз эту технику правильно. А всякие жутики Лариса писала про тех людей, которые в течении долгого времени неграмотно работают с пространством, один раз ничего плохого не сделает.
Ноябрь 30th, 2009 at 11:25
Спасибо большое за ответ! Я сделала еще раз и у меня результат стал более эффективный и тянет сделать еще. Взяла за правило практиковать дважды в день. Утром сделала и почувствовала прилив энергии и хорошего настроения!
Спасибо еще раз!
Декабрь 1st, 2009 at 04:16
Сделала упражнение по технике Ирины. Руки немного устали. Я хорошо чувствовала потоки, проходящие по рукам и ногам, но внутри тела они ослабевали. Думаю, с практикой все получится. Чувствую себя заряженной энергией. Спать больше не хочется ( у нас 8утра).
Декабрь 3rd, 2009 at 23:11
Делала упражнение вчера и сегодня несколько раз.Первый раз меня что-то испугало.Это было что-то страшное у меня внутри,такие противные цвета.Я позднее переделала упражнение и сначала опять появились неприятные цвета,а потом они исчезли.На их месте появилось что-то мудрое,древнее и красивое.Сегодня утром,когда я делала это упражнение,я почувствовала,что энергия находится не во мне,а я нахожусь в этой энергии.Она была везде и я казалась себе какой-то прозрачной на ее фоне.Упражнение прелестное,буду выполнять дальше,но писать о выполнении ежедневно не смогу из-за сильной занятости.Через несколько дней напишу о результатах.
Декабрь 4th, 2009 at 12:33
Хорошо
Ждем результатов
Декабрь 12th, 2009 at 23:44
делаю почти перед каждым тренингом
чтоб очнуться к состоянию работоспособности и наполниться настолько, то сделаю и парочку ТМО
Декабрь 13th, 2009 at 10:24
Развернула и свернула воронку в первый раз. Классно почувствовала энергию, тело начало приятно болтать, а когда почувствовала энергию всех женщин, то прищло чувство безграничной власти над миром, и какое-то время даже не хотелось сворачиаваться
А после медитации обнаружила капельки слез на ресницах.
интересно, что будет во второй раз
Спасибо за медитацию
Декабрь 20th, 2009 at 00:54
Делаю воронку каждый день уже неделю. После нее ощущение целостности и женственности.
Декабрь 25th, 2009 at 10:42
Воронка с каждым разом становится все сильнее. Теперь она «бьет» изнутри. Перед каждой воронкой делаю 5Тибетцев, это помогает откорыься потоку и рабзудить энергию, которую потом направляю в воронку. воронка у каждым упражнением все более яркая и светящаяся.
Декабрь 25th, 2009 at 20:15
А что за упражнение 5Тибетцев??? Ощущение, что я про него слышала, но сейчас не могу вспомнить…
Январь 14th, 2010 at 16:02
Появилось чувство тепла и наполненности! Здорово!
Январь 14th, 2010 at 23:01
Очень ярко почувствовала энергию Воздуха- прям все тело всерзху заломило, а вот с энергией земли- проблемка- может что на 7 этаже живу)))) Думаю, что со временем аучусь ее черпать активнее))))
Январь 15th, 2010 at 17:04
Надежда, привет!
Попробуй перед медитацией представить, что ты находишься на поле или где-нибудь в другом месте и стоишь на земле, тогда энергия из земля должна пойти легче
Январь 24th, 2010 at 12:33
5 тибетцев — 5 упражнений для омоложения организма. Занимают 10 минут, но помогают «раскачать» свою энергию, заряжает бодростью на целый день Можно найти в любом поисковике.
Январь 25th, 2010 at 23:50
у меня еще вопрос- воронку нужно делать постоянно или можно только тогда, когда упадок сил? Или ее нужно всего сделать несколько раз, а потом делать не нужно?
Январь 26th, 2010 at 19:42
Я бы посоветовала хотя бы неделю, а лучше месяц делать ее регулярно, а потом делать тогда, когда упадок сил или просто желание появится
Февраль 2nd, 2010 at 11:16
Сделала сегодня первую воронку, планирую делать по утрам и вечерам.
Ощущения уже знакомые, так как по книге Ларисы Ренар уже начинала заниматься, но потом подзабросила, так как не знала насколько долго нужно делать воронки на привлечение и удержание, системы выполнения упражнений не было, сейчас меня очень дисциплинирует то, что во первых присутствует какая-то завершенность, что, как и сколько делать, спасибо, Ира:-), а второе, есть с кем посоветоваться:-)
Поток энергии земли сначала был черный и вязкий, потом я сделала его желтым и более подвижным.
Ощущение заполненности в матке и легкое возбуждение:-)
Не знаю что делать с этой наполненностью:-( чуть-чуть распирает изнутри:-) хочется направить ее на что-то вовне, но не возникает не единой мысли, как это сделать
Февраль 2nd, 2010 at 11:27
Пожалуйста
Энергию из матки можно мысленно направлять в сердце или вообще в пространство дома с посланием любви ему, или в еду (хотя это лучше когда ты поток перенаправишь в сердце). Можно также эту энергию направлять на мужчин, тогда уже с посылом сексуальности
Февраль 3rd, 2010 at 09:13
Сделала воронку сегодня, ощущения такие же, здорово, направляю энергию в сердце:-)
Февраль 11th, 2010 at 03:25
Сделала вчера воронку первый раз. в процессе тело начало крутиться само , думаю это уже хорошо. но вот после каких то особых ощущений не почуствовала
( наверное надо больше практики или я что то не так делала.
[WORDPRESS HASHCASH] The poster sent us ’0 which is not a hashcash value.
Февраль 13th, 2010 at 22:20
Liza, скорее всего действительно нужно несколько раз проделать это упражнение, чтобы прочистить канал что ли и его глубже прочувствовать.
Март 3rd, 2010 at 01:12
Ирина, у тебя очень хороший голос, темб и ритм. В исполнении Ларисы — это звучит действительно несколько быстро. Твой варинт — очень хороший. Продолжай начитывать медитации! Благодарю!!!
Апрель 3rd, 2010 at 12:47
Девочки, подскажите, а энергитические пракики можно проделовать во время беременности?
Апрель 17th, 2010 at 17:55
Наталья, спасибо!
Netty, к сожалению, ничего не знаю по этому поводу
Май 3rd, 2010 at 16:50
Всем привет!
Честно делала упражнение все 5 дней, 2 раза в день. Сначала получалось очень хорошо, позже — немного сложнее, стало требоваться больше сил, чтобы довести его до конца, сконцентрироваться. НО все же я доделала.
Результат: хороший. Не сказала бы, что супер, но энергии точно прибавилось, особенно четко это проявилось в ом, что удалось наконец закончить многие дела, которые по некоторым причинам откладывала раньше из-за недостатка сил и времени. И больше нежности, игривости к мужу, к дочке, вообще к людям появилось. Самым же важным считаю, что я перестала скучать. Я сейчас нахожусь в декретном отпуске, и так как часто бываю одна с маленькой дочкой — скучаю. в последние же 5 дней на это просто не было времени, столько появилось дел, которые хочется и можется сделать)))
Июнь 2nd, 2010 at 06:28
Спаибо!!!!!
Упражнение супер, делала только утром 5 дней. Гуляю на улице с коляской — мужчины стали оборачиваться, дорогу спрашивать и так улыбаться мне. С мужем сначала было никак, а в последний раз после секса сказал «Ты как сгусток сексуальной энергии». А продолжать упражнение можно?
Июнь 3rd, 2010 at 13:19
Сделала это упражнение первый раз сегодня. Происходит что-то странное. Меня все бесит и раздражает, негативная энергия через край, готова сорваться на детях, сломать мебель, разбить посуду, прям руки чешутся, младшая дочка плачет и плачет, старшая старается лишний раз ко мне не подходить. В общем все плохо. Как трансформировать эту энергию в позитивную? И почему такой результат? Не помню себя такой злой.
Июнь 4th, 2010 at 19:44
очень стараюсь, но не знаю точно есть ли потоки энергии, воронку ощущаю, как-то пытаюсь себя заставить все почувствовать, немного сержусь на себя за это, или это чисто условные понятия потоки энергии? закрываю воронку быстро как на видео — это правильно? можно ли это делать много раз в день?
Июль 7th, 2010 at 14:53
Анюта, продолжать можно, если нравится
Юлия Васильевна, такое может происходить из-за того, что пришло много энергии и всколыхнуло тот негатив, который был внутри. Просто разреши ему быть, негатив — это тоже нормально, он тоже может у нас быть. Если не задаваливать его, то он довольно быстро пройдет.
Нелли, делай просто расслабленно это упражнение и все пройдет хорошо. Попробуй сначала сделать его 1-2 раза в день, если будушь чувстсвовать себя хорошо, то можно и больше.
Июль 12th, 2010 at 13:03
На прошлой неделе прочитала описание упражнения здесь, на сайте, в книге. Прочитала комментарии участниц. Посмотрела диск Ренар. Первый раз попробывала сделать дома. Вроде бы потоки чувствую, но воронка не крутит. После этого внутри желание поехать на природу и сделать упражнение именно от земли и чистого воздуха без замкнутых пространств.
В субботу поехала в лес. Была очень хорошая погода. Я вышла на открытый пригорок, посреди травы, встала лицом к реке. Опять потоки чувствую а воронка не крутит, даже мысленно не могу ее закрутить. Но когда возвращалась — внутри ощущение покоя, радости и в области маточки — наполненность как после секса. ))
Вчера вечером делала дома. После комментариев о негативе от дома, этажей, который можно в себя вобрать — я предсталяю, что поток энергии идет из центра Земли через магму его вытягиваю.
По завершении было ощущение — я переполнена, даже давит — как будто вутри надутый шарик, чувство, что энергию надо кому-то отдать. Мужчины сейчас нет. Перечитала комментарии — буду наполнять свое сердце и окружающий мир! ))))
Июль 12th, 2010 at 14:35
Умница! На природе все эти упражнения работают гораздо лучше, потому что мы ближе к стихиям
Август 6th, 2010 at 17:15
Что-то я не могу разделить того восторга от всех предыдущих медитаций в данной серии, ни по поводу именно этой медитации. Картинки природы приходили из моих воспоминаний. В данной медитации я себя видела, как со стороны и ничего особенного не чувствавала. Может я не чувствительная, так говорится, что в сексе поможет быть более раскрепощенной. С этим у меня никогда не было проблем. Кто-то может мне обьяснить меня или мои ошибки. Слушаю.
Август 6th, 2010 at 21:20
Оксан, попробуй сделать это упражнение с утра, когда сил побольше. К тому же, чтобы глубоко погружаться в медитации, нужна просто практика. Если тебе кажется этот тренинг стоящим, то просто выделяй на него время, когда у тебя есть силы. И попробуй отключить свой критический ум. Ты делаешь медитацию так, как делаешь ее ты. У других все может быть совершенно иначе. Просто это другие люди. А для тебя все проходит именно так.
Август 9th, 2010 at 17:13
Мне очень жарко после воронки. Наверное, энергия
Август 12th, 2010 at 09:09
Я раскрутила воронку так, что она стала двигаться хаотично и была оочень мощной, причем перемешались и верхний и нижний потоки. Нижний поток был коричневый, а верхний яруим светом, аоток был такой1 мощный, что я чуть не упала, пока держала. Потом он как-то укротился и потоком ушел в маточку. А вот руки болят сильно, такое впечатление, что гири кидала. Пальцы ажо трясуться
Август 18th, 2010 at 19:28
Делаю воронку несколько дней, делается легко и недолго. Нравится
Август 20th, 2010 at 14:52
Дорогие подруги! Спасите! У меня воообще не получилось раскрутить воронку. Читая отзывы, думала, что это очень просто и тем более у меня имеется опыт медитаций и занятий цигун, и вобщем могу с уверенностью сказать, что хорошо чувствую энергию. Не могу понять в чем проблема. Потоки как верхний, так и нижний, не удалось почувствовать и дотянуть до самой матки. Соответственно не было энергии для раскрутки этой самой воронки. Может у меня так «забито» тело, что сначала надо очиститься другими способами и медитациями?? Что мне делать? Подскажите, пожалуйста. Очень надеюсь на ваш опыт. Спасибо!!
Август 23rd, 2010 at 18:17
Скорее всего Ирина, Вы ожидали чего то большего от этой воронки. У всех организм разный, и каждый чувствует по разному. Может со временем появятся более сильные ощущения.
Август 24th, 2010 at 15:24
Оксана, спасибо! Действительно, я ожидала как минимум почувствовать потоки земли и воздуха, но до конца довести их до матки оказалось сложно. Сейчас какое-то вращение получается, но без особой чувствительности этой спирали и прочего. Может я сама себя специально раскручиваю?.. вобщем продолжаю крутить ежедневно, посмотрим, до чего докручусь
Август 28th, 2010 at 01:12
Я вообще ничего не чувстую. Как мне быть? И руки не могу держать поднятыми долго.
Август 28th, 2010 at 16:53
Janna, главное -продолжай делать, постепенно начнет получаться, когда ты нащупаешь свой вариант этого упражнения. У меня также сначала плохо получалось, но сейчас вроде пошло все крутиться ;0) Мне было сложно удерживать концентрацию на двух потоках, и я подключила реальную картинку земли и небы (благо с высоты 9-го этажа могу видеть горизонт)) — я представляю себя прямо посередине земли и неба, как-будто я соединяю их и являюсь проводником. Чтобы почувствовать течение энергии матки и вообще все, что в ней происходит, я мысленно опускаю свои глаза вниз, как если бы твои глаза ехали на внутреннем лифте
) у меня сработало, что-то начало получаться. Главное найти свою картинку для включения в процесс. Попробуй поэкспериментировать и не останавливайся!! Удачи!
Август 29th, 2010 at 14:20
Сегодня почувствовала прохладный ветерок сверху, т.е. над ладошками, а таз как-то сам начинает раскручиваться. ))))) Здорово!!!
Август 31st, 2010 at 23:36
Ирина, спасибо за внимание! Конечно, буду делать
Октябрь 7th, 2010 at 10:10
Уже неделю проделываю упражнение, но каких то ярких ощущений нет, видимо у меня с ощущениями и медитациями тяжеловато, как будто просто физическое упражнение делаешь, и почти не чувствую движение энергий, какие размытые ощущения
Октябрь 11th, 2010 at 16:23
Мир добр ко всем:-)
Сегодня воронку крутила 4 день, очень здорово получилось, воронка очень мощная была, что и сама не ожидала))) Методика работает на 100%, главное терпение и труд
Октябрь 11th, 2010 at 16:28
Вам Татьяна могу подсказать
может это будет разгадка))) В библии есть такие слова «По вере Вашей да будет Вам». Верьте в то, что Вы делаете и дано будет…
Октябрь 14th, 2010 at 18:25
я попробовала сделать — почувтвовала сильный жар в области матки — типа так и должно быть? и что с этим делать?
в дальнейшем нужно повторять эту медитацию?
Октябрь 24th, 2010 at 10:43
Эту медитацию можно и нужно повторять. А жар в области матки — это хорошо. Туда пришла энергия
Октябрь 24th, 2010 at 18:57
Не чувствую энергию в ногах, а в руках идёт тёплая энергия и начинае раскачивание
Октябрь 24th, 2010 at 21:36
Делала «воронку» утром и вечером исправно в течении 4-х дней, потом заболела и было не до этого. Вот теперь снова вернулась к трененгу. Почитала отзывы, и именно пгосле этого почувтсвовала горячее тепло в матке и сильное желанее заняться сексом. Но увы пока достойного партнера рядом нет. Может подскажите как сублимировать это желание? За рание спасибо.
Октябрь 26th, 2010 at 08:51
Антошка, попробуй сознательно перевести сексуальное желание в любовь к людям. Не могу подсказать точной технологии, просто пытайся сконцентрироваться на любви к людям, вещам, миру. Через какое-то время должно получится.
Ноябрь 7th, 2010 at 21:44
Верю в эти упражнения с тех пор как про них прочитала. Как будто почувствовала, что это для меня.
Но когда делаю медитацию не чувствую ничего, ни потоков энергии, ни наполненности матки, как пишут многие..
Никогда не занималась подобными практиками.
Как мне понять правильно ли я делаю? Может я не достаточно погружаюсь в эти медитации?
Подскажите, пожалуйста, как Вам так легко удается?
Ноябрь 8th, 2010 at 07:24
Аня, обычно чувствительность к таким вещам приходит с практикой.
Ноябрь 8th, 2010 at 18:19
Тогда работаю над собой. Спасибо.
Январь 16th, 2011 at 12:31
Посмотрела как это делает Лариса, прочитала комменты здесь….но все равно не поняла как раскручивать и закручивать воронку
делать не пробовала, хочется разобраться во всем, чтобы чего плохого не натворить.
Ирина, жду ваших комментариев.
Январь 17th, 2011 at 20:32
сделала воронку. или не сделала — не поняла. руки устали. тело по чуть чуть вращалось, когда расслабилась. глаза то закрывала то открывала, думала вдруг упаду….может потому что устала и уже 22-30 ночи? утром попробую еще раз! думаю получится!
Январь 18th, 2011 at 07:45
попробовала сделать еще раз утром. в итоге затекли руки и ничего больше. что я не так делаю?!
Январь 18th, 2011 at 10:41
Еленко,
В этой практике важнее всего представить, что тебя как будто наполняет энергия, идущая из центра Земли и из Космоса. Дальше если твое тело поведет кружить — хорошо, если нет, то и не надо. Чувствуй, что в матке встречаются две энергии.
По поводу завершения, просто опусти руки и прижми их к животу в районе матки и поблагодари пространство. Этого достаточно.
Упражнение лучше делать утром, потому если ты устала, то чувствительность уменьшается. А не получалось у тебя скорее потому, что ты настроилась, что тебе не понятно, как делать. Упражнение очень простое — представь два потока, которые встречаются в матке и все.
Надеюсь, что теперь стало понятнее.
С любовью и уважением,
Ирина
Январь 18th, 2011 at 11:27
Ирина, спасибо большое. Значит надо четче визуализировать процесс встречи энергии, хорошо, попробую завтра утром еще раз.
Рассказала одной знакомой, занимающейся йогой, что не почувствовала ничего, она ответила — мол, люди годами тренируются чтобы это чувствовать. Я удивилась и стала меньше переживать.
Еще раз большое спасибо!
Январь 30th, 2011 at 19:44
Ирина! Где-то здесь в комментариях видела что-то типа графика — какие упражнения повторять каждый день. Но не могу найти, где. Пожалуйста, напишите еще раз!
Февраль 1st, 2011 at 12:28
Они были на главной странице с описанием тренинга:
«1 день – упражнения 1,2 и 3
2 день – упражнения 3, 4 и 5
3 день – упражнения 3, 5, 6 и 7
4 день – упражнения 3, 5, 8, 9 и 10
5 день – упражнения 3, 5 и 11
Продолжать выполнять упражнения 3 и 5 на протяжении всего курса (если совсем времени нет, то только 5)
Если понравились упражнения 6, 7 и 10, то выполнять их на протяжении 28 дней раз в день»
Февраль 5th, 2011 at 12:20
Ирина, подскажите, пожалуйста существует ли какая-то техника безопасности при работе с воронками?
Выше упоминается о том, что Лариса писала о неправильной работе с пространством. Как об этом можно узнать поподробнее?
Февраль 8th, 2011 at 17:39
Лариса писала о том, что воронку надо «закрывать». Тут самое важное — твое намерение это сделать. Не подходит вариант — ты раскрутила воронку и пошла гулять. Мысленно сверни ее и Обязательно поблагодари пространство. Это основная техника безопасности.
Где еще почитать об этом? Пока ничего в голову не приходит. Вообще-то это обязательное условие работы с любыми энергетическими техниками, о котором рассказывают Учителя. Сейчас могу только еще раз порекомендовать всегда благодарить Высшее, Пространство за те процессы, которые ты проходишь.
Если вспомню какой-нибудь источник информации, то еще напишу об этом.
Ирина
Февраль 18th, 2011 at 13:45
Аня — по технике безопасности, я писала в коментах в завершении.
Февраль 24th, 2011 at 12:50
воронку поделала — она каждый раз разная.
Во вторник никак не хотела закрываться, оставила на пару часов.
медитации нравятся
Февраль 24th, 2011 at 18:44
Делаю воронки не один день, первые дни вообще не было какого-либо ощущения, только небольшое покалывание в ладошках рук. А за последние 2 дня заметила, что ощущаю потоки сверху в ладони и снизу вверх, и чувство тепла, но в области грудной клетки и потом ниже опускается.. Еще меня почему-то начинает шатать, сначала назад, да так что иногда приходится отступить ногой назад, чтоб не упасть, а потом вперед. И получается не то чтобы воронка, а больше маятник назад-вперед. Так бывает?
Февраль 25th, 2011 at 09:22
Sayuri,
Так бывает. Это через тебя проходят энергии. Мы сознательно пытаемся кружить их в виду воронки. Но ты хорошо расслабила тело, поэтому чувствуешь, как энергия сама тебя направляет. Пугаться и заставлять себя делать так, как правильно, не надо. Просто старайся придерживаться воронки, если получается. Если нет, то и не надо.
С любовью и уважением,
Ирина
Февраль 25th, 2011 at 12:01
Спасибо , Ирочка, за твое внимание. ))
Февраль 26th, 2011 at 12:53
Отчет о проделанной работе
1-й день — даже не устроила мужу скандал за то что наотмечался 23 февраля и пришел в полночь, все само сабой перерасло в шутку
2-й день — 5 день — после упражнения ощущуния в области матки, как-будто должна начаться менструация (но она не должна начаться)
с1 по 4 день воронка сама закручивалась против часовой стрелки, а на 5 день — по часовой стрелке
Март 4th, 2011 at 18:02
не знаю в какой день написать.
Напишу в этот…
после обрыва связей почти неделю было полное опустошение внутри. ничего не хотелось и не делалось, злость.
сейчас регулярно делаю это упражнение. Буду надеяться на заполнение своей энергией.
Ирина, вы можете подсказать отчего ощущалось такое опустошение?!
Март 10th, 2011 at 17:34
Фея,
мне кажется, что просто ты привыкла к энергетической связи с мужчинами. Поэтому было ощущение, что пустота и ты что-то потеряла, отсюда и злость.
Ты очень правильно решила наполнять себя женской энергией при помощи воронок. Я бы тоже так стала делатью.
С любовью и уважением,
Ирина
Март 18th, 2011 at 12:58
Да именно так и оказалось, за неделю настроение вернулось и жизнь стала ярче.
Хотя самое сильное вытягивание оказалось не от мужчин, а от «подруг»! вот они стали возвращаться за моим вниманием!
сейчас видимо адаптация к новому состоянию, дальше не делаются упражнения!
но чуточку привыкну и дальше!!!
СПАСИБО огромное, и всех вам благ!
Апрель 6th, 2011 at 10:24
У меня что-то плохо получается это упражнение!может плохо энэргию представляю?И не разворачивается воронка,чуть — чуть только руки кочаются,может во мне так мало энэргии?Делаю упражнение с утра!
Апрель 7th, 2011 at 09:23
Анна, не надо делать это упражнение идеально. Просто делай, как идет. Может быть тебе и надо пока делать его медленно. В таких вещах нет никаких правил. И если кого-то очень сильно крутит, то это еще не означает, что у него (нее) внутренние процессы проходят лучше. Так что расслабься (а это важно) и просто делай упражнение настолько хорошо, насколько ты можешь. Все у тебя получается.
Ирина
Апрель 7th, 2011 at 09:52
Спасибо=)
Май 9th, 2011 at 15:03
К сожалению, особо ничего не могу почувствовать (пока). На второй раз получилось лучше.
Май 21st, 2011 at 22:42
сделала впервые. во время раскручивания участилось дыхание и сердцебиение, после медитации была уставшей и тяжелой. может что-то не так? судя по предыдущим коментариям таких ощущуний ни у кого не было
Май 26th, 2011 at 13:52
Lusien,
а ты сильно напрягалась, когда делала это упражнение? Может, это от черезмерных усилий???
Май 28th, 2011 at 09:58
Сделала впервые это упражнение…ощутила воронку, поднялась высоко, опустилась обратно и воронку закрыла… ощущение полета мне понравилось.
Июль 10th, 2011 at 10:40
В этот раз почувствовала головокружение и жар, дыхание учащенное, не хотелось прекращать. Я еще представляю, что воронка втягивает в себя все, что мне нужно )))
Июль 20th, 2011 at 00:46
Здравствуйте! Сделала сегодня воронку первый раз. Мне кажется, что получилось не очень. Я просто не поняла, нужно кружится или стоять на месте и представлять воронку?
Июль 20th, 2011 at 10:49
Только сегодня увидела схему медитаций. Буду делать все по правилам. Сделала упражнение. Главный результат- я стала проще относиться к бывшему мужу… ушла тупая боль, которая не давала спокойно жить и обида на него. Огромное спасибо всем!!! Буду работать дальше.
Июль 21st, 2011 at 12:00
при выполнении медитации у меня появляется сильное возбуждение. это прекрасно, я чувствую как я расцветаю.
Июль 21st, 2011 at 20:03
Здравствуйте! Вчера при выполнении воронки вошла в какой-то транс. Ощущения — класс!!!
Июль 26th, 2011 at 20:02
Здравствуйте. Сейчас выполнила упражнение. Кажется получилось, удалось почувствовать энергии и покрутить их, но ощущения пока неясные, думаю просто нада потренироваться. Попробую еще перед сном сделать.
Август 15th, 2011 at 18:27
Вчера делала воронку. Физически я ничего не почувствовала. Но параллельно представляла весь процесс. Думаю, это помогло. Буду продолжать делать это в течении 5 дней, утром и вечером. Меня смущает, что приходиться делать эту медитацию, находясь на 4 этаже. Энергию земли тяжелее брать. Но буду стараться!