Замок Прекрасной Леди

Сегодня будем работать с потребностью в заботе. Это одна из очень распространенных женских потребностей, которая очень часто не находит отклика в любимом мужчине, особенно если ваши отношения уже далеки от стадии влюбленности. Медитация может выполняться в двух вариантах: ты сама начинаешь заботиться о себе и пробуешь создать эту заботу у любимого мужчины. Я настоятельно советую сначала удовлетворить эту потребность самостоятельно, а потом уже с удовольствием принимать заботу от любимого мужчины.

Как это сделать? Необходимо ежедневно проводить следующую медитацию:

Садись поудобней, закрывай глаза и представь, что ты сидишь на веранде, теплый летний день, легкий ветерок касается твоих волос, ты сидишь в кресле-качалке и читаешь книгу. Подняв глаза, ты видишь, что маленькая девочка, не старше пяти лет, входит в калитку. И ты узнаешь себя. Девчушка подходит к тебе, и ты устремляешься к ней. Ты берешь ее на руки, прижимаешь к себе, гладишь по головке, целуешь в щечки, кружишь ее и говоришь о том, как ты сильно любишь ее, что она самая красивая и умная девочка в мире.
Ты рассказываешь ей, какой замечательной женщиной она станет, сильной, уверенной, соблазнительной и очаровательной. Вы танцуете, смеетесь, играете. А девчушка дает тебе игривость, непосредственность, умение радоваться каждому мгновению. И каждая из вас обретает то, чего ей больше всего недоставало.
Вы продолжаете бегать в догонялки, играть в прятки, и, когда она устанет, ты качаешь ее на руках и видишь, как она начинает уменьшаться, как Алиса в Стране чудес. Она становится размером с Дюймовочку, уже помещается у тебя на ладошке и продолжает уменьшаться, пока не становится такой крошечной, что превращается в горошину. Ты берешь эту горошину и кладешь себе в сердце или в сердце того человека, в чьей заботе ты нуждаешься.

Моя аудио-версия этой медитации

таким образом:
- первый день, девочки 5 лет
– второй день – 6 лет
– …
– (твой возраст – 5) – она твоя ровесница

и помещай образ девочки в свое сердце.

Домашнее задание

1. Проводить эту медитацию на протяжении порядка месяца

2. Поделиться с нами результатом

• Ты можешь прочитать другие интересные и полезные статьи на эту тему в разделе
  Покои идеальных отношений, Студия женственности
• Отправь эту ссылку подругам, если статья тебе понравилась!