Замок Прекрасной Леди

Сегодня я хочу поделиться с тобой чудесной медитацией, которая послужит тебе при визуализации целей. Думаю, что практически все слышали о пользе визуализации, о том, как она волшебным образом реализует все твои мечты. Насколько волшебным – не знаю. Работать тоже надо. Но визуализация действительно помогает притянуть в свою жизнь то, о чем ты мечтаешь и над чем работаешь. Причем более легким способом, чем без нее.

Не так давно я убедилась, что действительно хорошая визуализация очень похожа на медитацию. И именно в формате медитаций мне порой приходят совершенно гениальные идеи, как проще и быстрее достигнуть своих целей. Или с чем еще во мне связана эта цель и почему у меня в работе какой-то ступор. Поэтому я решила поделиться с тобой тем, как я провожу свои медитации на визуализацию целей. И сделаю я это в форме аудио-медитации. 

Но сначала небольшая подготовка. Запиши на бумаге:

1. Свою цель в максимально конкретном виде и

2. Срок ее достижения.

Я сейчас не буду останавливаться на том, как правильно выбирать цели и их формулировать. На этот раз можем взять просто набросок твоей цели. Самое интересное, что в процессе медитации цель может проясняться и уточняться, и в дальнейшем ты сможешь сделать ее более точной и рабочей. 

Теперь устраивайся в удобном месте, где тебя никто не побеспокоит, и приступай к медитации:

goal_meditation.mp3 (2,9 Mb)

В заключении хочу сказать, что именно эту медитацию лучше проводить даже без записи, когда ты с ней освоишься, чтобы мои предположения не сбивали тебя с вибраций именно твоей цели. Просто помни, что при визуализации целей необходимо:

а) чувствовать свои физические ощущения
б) видеть где ты, с кем ты и что делаешь
в) радоваться том, что ты сделала это!

Воплощения всех твоих желаний!

–
С любовью и уважением,
Ирина Тихомирова,
лайф-коуч, тренер и создательница
проекта www.fair-lady.ru

• Ты можешь прочитать другие интересные и полезные статьи на эту тему в разделе
  Кабинет личного развития
• Отправь эту ссылку подругам, если статья тебе понравилась!