1. Евангелие от Ессеев, книга 1 (10)

В области духовности существуют понятие эзотерических и экзотерических знаний, т.е. знания бывают тайные и непонятные, а также они бывают явные, которые прямым текстом говорят, что надо делать. Эта книга содержит знания последнего типа. В ней четко и понятно написано, как очистить организм, как питать и какой образ жизни необходимо вести, чтобы поддерживать свое здоровье физическое и духовное. И все это из уст Иисуса Христа. Честно признаюсь, я была в восторге. Очень рекомендую всем, вне зависимости от того, веришь ты в Бога или нет, веришь ты, что это действительно аутентичные свитки или нет.

2. Евангелие от Ессеев, книга 2 (9)

Эта книга более эзотерична. Она рассказывает не только о Боге-отце, но и о Богине-матери и их ангелах. Для меня такое сочетание божественного более естественно и гармонично, чем то, что преподносится нам классическим христианством. Книга интересная, как минимум, с точки зрения расширения кругозора, а как максимум, чтобы понять равное, хотя и отличное от мужского положение женского начала в духовном мире.

3. Евангелие от Ессеев, книга 3 (8)

Продолжение второй книги о том, кто такие ангелы небесные и земные, о Боге и Богине и о том, как им молиться. Для меня книга показалось более сложной, чем первые две, но если вторая книга пошла и заинтересовала, то это окажется полезным ее расширением.

4. «От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь» Марина Гладких (8,5)

Автобиографическая история Марины о том, как она гостила у своей сестры Виктории Бутенко и переходила на сыроедение. Очень приятное и легкое чтение, которое описывает, почему стоит переходить на сыроедение, как это происходит и каковы результаты. И самое главное в этой книге, что все это на живом примере автора. Вообще Марина действительно очень активный и радостный человек и читать ее историю очень интересно и полезно. Рекомендую.

5.  «О женственности» Теун Марез (9,5)

Установочная книга о ролях мужчины и женщины в этом мире. Читать обязательно, если ты хочешь понять:
- Как правильно взаимодействовать с мужчиной?
- Почему его необходимо слушаться?
- Как сделать из твоего мужчины настоящего самца?
- И т.д.
В книге рассказывается то, чего действительно требует каждая женская душа и объясняется, как к этому можно прийти. Конкретных рекомендаций в книге нет, но она поможет изменить твое мышление, чтобы ты вела себя с мужем, да и с другими мужчинами действительно по-женски

6. «О мужественности» Теун Марез (8)

Эта книга предназначена для мужчин. Она во многом пересекается с книгой «о женственности» и читать ее стоит, если ты хочешь разобраться во всех деталях. Там описываются аналогичные принципы, что и для женщин, но уже с мужской позиции. В качестве дополнения к первой книге – рекомендую. Хотя это и не обязательно.

7.  «Умный огород в деталях» Н. Курдюмов (7,5)

Мне как начинающему сыроеду, у которого есть свой участок земли, очень интересно узнать, как на нем вырастить максимум полезных и вкусных продуктов. Очень интересная книга, которая ломает стереотипы приусадебного хозяйства. Для огородников книга подойдет, всем остальным, пожалуй, без надобности.

8. «Умный сад в подробностях» Н. Курдюмов (7,5)

Аналогично предыдущей книге.

9. «Путешествие души» Майкл Ньютон (9)

Фантастическая книга гипнотерапевта, который в своей работе с пациентами смог заглянуть в жизнь души между воплощениями. Для меня эта первая эзотерическая работа, которая имеет хоть какие-то относительно научные обоснования. Эта книга рассказывает о том, как устроен мир душ, как происходит возвращение души домой после смерти, чем она занимается и как решает, в каком теле воплощаться. Если тебе интересно, что происходит с тобой, с твоей душой после смерти, книга просто обязательна к прочтению.

10. «Предназначение души» Майкл Ньютон (8)

Это расширение первой книги, где в больших деталях рассказывается о том, что делает душа между жизнями и о том, почему разные сложности встречаются в нашей земной жизни:
- почему мы выбираем больное тело
- почему маленькие дети умирают
- почему у кого-то много денег, а кто-то живет в нищете
- что такое родная душа
- почему мы ссоримся с близкими
и т.д.
Эта книга позволяет по-новому взглянуть на нашу жизнь, как будто с высоты птичьего полета. И это здорово!

Вот и все отзывы. Жду, как всегда, ваших комментариев:
- что берете почитать?
- что уже читали? понравилось? нет?
- что еще рекомендуете?

–
С любовью и уважением,
Ирина Тихомирова,
лайф-коуч, тренер и создательница
проекта www.fair-lady.ru

1 «Закон притяжения», Эстер и Джерри Хикс (10)

Очень правильная книга что ли В последнее время кому не лень пишут и говорят о законе притяжения (особенно после известного фильма «Секрет»). Но во всей этой шумихе было у меня ощущение, что где-то по дороге они потеряли суть, почему-то мои хорошие знакомые, которые активно пытаются что-то притянуть в свою жизнь, не очень успешны. После этой прекрасной книги становится понятно, в чем суть и как правильно использовать этот один из главных законов Вселенной. Расписано все четко и ясно, берись и делай. Так что всем, кому интересно, как действительно использовать закон притяжения, читать обязательно!

2 «Сара» т. 1, 2, 3, Эстер и Джерри Хикс (9)

«Сара» – это сказка про маленькую девочку, которую сова учит закону притяжения. И это просто шикарное решение для обучения людей этому закону. Честно признаюсь, что из первой книги «закон притяжения» я помню мало (спустя 2 месяца), а вот уроки этой сказки до сих пор держатся в голове. Я бы сказала, что книга «закон притяжения» как лекция, где объясняются основные правила и рассказывается, как и когда их применять. А «Сара» – это практические занятия, где ты вместе с девочкой и ее друзьями на практике осваиваешь этот закон. Кому-то хватает только лекций, кому-то только практических занятий. Для меня же эта связка прекрасно пошла вместе. Очень рекомендую!

3 «Иллюстрированная энциклопедия Фэн-шуй», Стивен Скиннер (8)

Очень приятная и красивая книга, которая описывает основные законы и правила Фэн-шуй. Ничего сверхъестественного, но для меня как полного новичка в данной области было полезно. Сразу применила два правила дома, было приятно. Ну и для дизайна будущего дома буду эти идеи использовать.

4 «Китайская геомантика», Викторио Гуа Вон-Сэн-Тян (3)

А эту книгу я не поняла. Наверное, надо быть очень искушенным в Фэн-шуй… Были какие-то идеи и конкретный советы, которые не очень применимы в условиях уже существующего дома. Да и рисунков практически не было. Мне кажется, что для такой прикладной области как Фэн-шуй визуальный ряд важен. Короче, не понравилось.

5 «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки (9)

Первая книга Роберта Кийосаки из серии богатого папы. Я уже читала ее лет 5 назад, когда эти книги только появились в России, тогда ничего особенного не вынесла. Сейчас эта тема для меня стала более актуально и начала я это все читать взахлеб. Первая, как и вторая, книги все же более концептуальные.  В этой книге рассказывается и очень хорошо принципиальное различие между тем, как люди становятся бедными и как богатыми… И сразу очень хочется создать себе пассивный доход! Рекомендую эту книгу в качестве первого шага к богатству (правда, там еще очень много шажков )

6 «Квадрант денежного потока», Роберт Кийосаки (9)

Вторая книга про работу, хотя это очень условное обозначение. Она про людей, которые работают на дядю, на себя, у которых есть бизнес или портфель инвестиций. Хотя можно и совмещать. Думаю, что книга будет полезна людям во всех этих четырех областях. Например, я очень отчетливо поняла, что необходимо мой маленький «свечной заводик» переводить из разряда работы на себя в разряд бизнеса, когда люди уже работают на меня. Этим и занимаюсь. Так что следующий шаг на пути к мировому богатству прячется в этой книге (хотя может и не второй, а десятый, ведь надо тратить время и на шаги в реальности).

7 «Руководство по инвестированию богатого папы», Роберт Кийосаки (9,5)

Это последняя книга, которую я осилила из серии Роберта. Читала больше 2-х недель, но это стоило того. Конечно, в этой книге тоже больше философия, чем практические действия, но философия уже конкретная с четкими этапами роста, с понятным описанием, в какой области надо двигаться и как, чтобы действительно стать богатым. Все очень правильно, все очень верно. Теперь буду действовать. Так что читать! (ну если деньги тебя очень интересуют, книга действительно не простая)

8 «Богатая женщина», Ким Кийосаки (8)

А вот это более практичная книга от жены Роберта. Она о том, как женщине прямо сейчас начать инвестирование и почему женщине все же стоит этим заниматься. Не со всеми ее доводами я согласна, но в целом полезно, как пинок под попу. Да и написано легко и приятно, так что можно почитать.

9 «Величайший секрет, как делать деньги», Джо Витале (6)

«Величайший секрет» находится где-то на стыке Кийосаки с Хиксами. И как мне кажется, лучше почитать побольше тех и других, чем эту книгу. Много довольно очевидных идей, поданных в легком и разжеванном формате. Вредно не будет, но и пользы не очень много.

10 «Зелень для жизни», Виктория Бутенко (9,5)

Виктория придумала прекрасную вещь – вкусные зеленые коктейли, которые очень полезны для здоровья. Что это и как делать она рассказывает в свой книге и делает это очень хорошо: с данными исследований, которые она проводила и находила, с конкретными примерами из жизни и, главное, с рецептами, которые можно сразу применить и оценить на себе. Что я и сделала. Очень вкусно и, пожалуй, полезно (но для точных данных надо подольше потестировать)

11 «12 ступеней к сыроедению», Виктория Бутенко (8,5)

Мы с мужем ставим сыроедческий эксперимент, то есть мы перешли на сыроедение (питаемся только сырыми фруктами, овощами, орешками). Поэтому я активно изучаю книги по этой теме. Книга Виктории одна из лучших. В ней рассказывается, почему сыроедение полезно и почему людям тяжело на нее перейти (она трактует обычное питание как зависимость от вареной пищи) и как это все же сделать. Пока мне кажется, что слово зависимость – это слишком жестко, но посмотрим, что будет со мной происходить дальше.

12 «Сыроедческая монодиета», Изюм (8)

Это не книга в обычном понимании слова. Это скорее сборник статей и автобиография одного известного сыроеда. Мне, как начинающему сыроеду, интересно. Для большинства не заинтересованных я рекомендую начать с книги Виктории, потому что там больше обоснований, зачем это делать. А вообще просто интересно почитать, что думает человек, который действительно живет на сыроедении, а также (в книге этого нет, но есть на его сайте) даже родил (вместе с женой-сыроедом) сына чисто на такой диете. Познавательно.

13 «Сыроедение», Атеров (7)

Это немного специфическая книга. Ее автор потерял от болезней двух детей и 18 лет исследовал, почему это произошло и как их можно было спасти, и пришел к тому, что именно сыроедение самая правильная и гармоничная диета для людей. Его книга образная и понятная, хотя его слова не всегда доказуемы. В целом интересно, но не более того.

Надеюсь, что ты найдешь в этом списке интересные для тебя книги. Жду отзывов и рекомендаций интересных книг. А также обратной связи, понравился ли тебе обзор, стоит ли изменить формат? Может надо больше рассказывать про книги? И т.д.

И спасибо за внимание

С любовью и уважением,
Ирина Тихомирова

1. “Последний завет дона Хуана” Каптена Ю.Л. (8)

Автор этой очень интересной и сильной книги проводит параллель между 10–ти томником Карлоса Кастанеды и классической эзотерикой (в основном теософские взгляды). Книга немного сложная (по крайней мере для моего уровня знаний в области эзотерики), но очень стоящая, внесла некоторый порядок для меня как в области толтекских практик, так и в теософских учениях. Однозначно, не для начинающего уровня. Для понимания книги необходимо прочитать книги Кастанеды и иметь хотя бы общее представление о тонких планах.

2. “Мужчины с Марса, Женщины с Венеры” Джон Грей (9)

Чудесная книга, которая раскрывает мужские тайны (а по сути объясняет, в чем же мы разные). Для меня было большим откровением, что все мужчины любят прятаться в пещеры. Я так долго не могла понять, почему я всегда рада, когда Толя ко мне приходит, а он жутко не любит, когда я поднимаюсь в его кабинет. Теперь я поняла  И это не единственное наше различие. Очень рекомендую всем эту книгу, чтобы понимать своих мужчин, да и вообще мужчин лучше.

3. “Марс и Венера в постели” Джон Грей (9)

Эта книга не менее интересна, чем предыдущая. Интересно, что в чем-то эта книга была для меня даже полезнее, чем целый тренинг “Искусство брачных покоев”. Дело в том, что пока не поймешь принцип мышления мужчин и не осознаешь до конца свои потребности в сексе, никакие энергетические и чувственные техники не помогут. Так что для улучшения сексуальных отношений, особенно в браке я бы сказала эта книга обязательна для прочтения.

4. “Марс и Венера. Истории любви” Джон Грей (4)

В этой книге собраны истории людей, которые применили в жизнь принципы Марса и Венеры. Думаю, что некая польза от этого есть, если ты не поверила, что техники, описанные Греем работают, но в целом скучно. Осилила только половину книги.

5. “Деньги – это любовь, или То, во что стоит верить” т.1 Клаус Джоул (8)

Очень приятная книга, в которой легко и интересно описаны принципы привлечения денег в свою жизнь. Главное, что я вынесла для себя, – это важность благодарности за то, что уже есть, и за то, что уже практически есть (в смысле за то, что ты пытаешь привлечь в свою жизнь). Активно начала применять в своей жизни. Так что рекомендую всем

6. “Посланник. Правдивая история про любовь” Клаус Джоул (7,5)

Мне эта книга показалась слабее, чем про деньги. Она тоже очень интересная и легко читается, но я не вынесла чего-то сверх нового для себя, хотя понимание в области посылания любви у меня прибавилось. Я бы ее порекомендовала тем, кто пока не работал с энергией любви, это действительно мощная сила.

7. “Постыдная тайна” Клаус Джоул (4)

Наверное, я не поняла эту книгу. Прочитала ее всю, но не чувствую, что вынесла что-то полезное. Может быть, кому-нибудь повезет больше…

8. “Женское оружие в бизнесе. Рецепты царицы Есфирь” К. Глэйзер, Б. Смэлли (4)

Я думаю, что это хорошая книга для выживания в корпоративном мире, не самая лучшая, но хорошая. Но мне она не актуальна, как, я надеюсь, и тебе. Дело в том, что когда ты живешь своим любимым делом, все эти принципы либо встраиваются естественно, либо просто не нужны. Посему не рекомендую.

9. “Исцеление вашего дома” Кэтрин Робин (4)

Я очень долго прицеливалась к этой книге и ожидала от нее много. Не получила… Мне показалось, что автор просто попыталась совместить свое понимание эзотерики и свой опыт уборки домов, но получилось не очень. Думаю, что в плане порядка в доме и энергий, которые в нем текут, фен-шуй будет полезнее…

10. “Язык жизни. Ненасильственное общение” Маршалл Розенберг (10)

10 баллов – мало для этой книги. Это действительно метод общения, который работает! Этот метод помогает понять, что действительно тебя задевает, помогает понять, что чувствует другой человек и выработать конструктивное решение, подходящие вам обоим. Просто обалденно. Незадачки в отношениях щелкаются как орешки, а для серьезных задач видны большие подвижки. Всем изучать обязательно!

11. “Слушай свое тело снова и снова” Луз Бурбо (8,5)

Самая концентрированная книга из всех здесь представленных, очень похожа на справочник. Она вызывает во мне противоречивые чувства. С одной стороны, это действительно очень полезная книга, она хорошо описывает наши стандартные глюки, сразу же дает метод их решения. С другой стороны, она довольно жесткая и создается впечатление, что в жизни как-то все не очень хорошо. Короче, читать мне ее было тяжело. Поэтому я предпочла бы прочитать 5 более мягких книг, которые лучше помогли бы мне понять природу этих паттернов и как с ними работать. Но это на мой вкус. А вообще очень сильная книга. 

12. “Путь художника” Джулия Кэмерон (10)

Эту книгу я читаю и перечитываю не первый раз. Она действительно работает! Хотя книгой назвать ее сложно, это просто готовый тренинг, который ты можешь проходить одна или в компании единомышленников. Сейчас я как раз работаю над запуском группы по этой книге. Рекомендую всем!

Надеюсь, что ты нашла в этом списке те книги, которые тебе интересно было бы прочитать. А если уже что-то из этого читала, то обязательно оставь свой отзыв в комментариях, чтобы у прекрасных леди был взгляд на эти книги с разных сторон.

Приятного чтения!

Продолжаю тему женских книг очень интересной работой юнгианского психолога Джин Шиноды Болен. Она взяла основных древнегреческих богинь и на их основе создала 7 женских архетипов, которые правят нашей жизнью:

Артемида – богиня охоты и Луны. Женщина–Артемида целеустремленна и решительно занимается тем, что ей интересно. Она поддерживает дружеские отношения с женщинами и иногда мужчинами, но в целом от последних отстраняется. Она не принимает типично женское поведение (пассивность, принятие) и с яростью отстаивает позиции. В целом выражает феминистское женское движение.

Афина – богиня мудрости и ремесел, стратег и дочь своего отца. Женщина–Афина обладает логическим умом и большим здравомыслием. Она хороший политик и успешно движется к своим целям. При этом она поддерживает патриархальный строй и успешно существует в мире мужчин. Также же ей свойственна любовь к созидательной деятельности – шитью, вязанию и прочим полезным и творческим вещам.

Гестия – богиня домашнего очага и храма, мудрая женщина и незамужняя тетушка. Женщина–Гестия нацелена на свой внутренний мир, часто ее можно встретить в монастыре или Ашраме, она много медитирует и даже ведение домашнего хозяйства для нее род медитации. Ее основная особенность – сосредоточенность на своих переживаниях и чувствах, а также внутренняя глубина.

Гера – богиня брака, хранительница долга и жена. Женщина–Гера в первую очередь хочет выйти замуж. Без второй половины она чувствует себя неполноценной и самое большое счастье для нее – это выбрать правильного мужчину. Она ценит священность брака и готова пребывать с любимым в болезни и здравии. Измена мужа для нее самое ужасное в жизни и она мстит другой женщине со всей ожесточенностью, на которую способна.

Деметра – богиня плодородия и земледелия, воспитательница и мать. Женщина–Деметра прирожденная мать и в первую очередь она хочет завести детей, чтобы заботиться о них, оберегать и воспитывать. Ее самореализация – это ее дети. Иногда этот архетип проявляется в женщине-бизнеследи, которая создает и заботиться о собственном бизнесе, как о ребенке, нанячиться со всеми своими сотрудниками и очень близко к сердце принимает все проблемы и неудачи в ее работе.

Персефона – девушка и повелительница подземного царства, восприимчивая женщина и мамина дочка. Основное качество женщины-Персефоны – это принятие и пассивность. Они хорошо чувствуют желания других людей и естественно под них подстраиваются. Они идеальные дочки и жены, если готовы взять на себя это обязательство.

Афродита – богиня любви и красоты, творческая женщина и любовница. Женщина–Афродита порхает от человека к человеку, постоянно влюблясь и освещая своего избранника светом любви, чему последние очень рады и с удовольствием откликаются на ее чувства. Она чувственная и страстная женщина. Она выбирает творческие профессие и работает там с полной самоотдачей, если работа подобрана верно.

Конечно, каждой из нас присущ далеко не один архетип богини, хотя есть и чистокровные представительницы древнегреческого Олимпа. Например, моими родными богинями мне показались Афина, Гестия и Гера. Но как все архетипы и вообще классификация они нас ограничивают. Но это не проблема, и в наших силах развивать в себе все положительные качества других богинь и не обращать на негативные наши родные качества. Так я чувствую, что благодаря моей работе во мне активно развивается Артемида, а желание стать самой идеальной женой своему мужу активизирует Персефону и Афродиту. Я абсолютно уверена, что вместе с зачатием и рождением ребенка проснется во мне и богиня Деметра.

Рекомендую ли я прочитать эту книгу? Да и с огромным удовольствием. Знание этих архетипов позволяет понять свои сильные и слабые стороны и наметить пути их развития и преуменьшения. И вообще это просто интересно. Поэтому всем очень рекомендую книгу Джин Шиноды Болен “Богини в каждой женщине”

Уже довольно долгое время я стараюсь действовать исходя из своих намерений, а не следуя желаниям. Однако каждый раз, пытаясь объяснить новичку, а в чем же разница, я испытывала состояние беспомощности – все чувствую, а сказать не могу Поэтому меня очень порадовало описание желаний и намерений в книге “Женские даосские практики” Шанти Натхини:

“Желания и намерения также плохо различимы, ибо они исходят из соотношения чувств и эмоций.

Но можно выделить несколько критериев различия в соответствии с их направленностью, зарождением, воплощением в жизнь и полученным результатом.

• Желания вызываются чем-то внешним, что хотелось бы получить, а намерение – внутренним стремлением что-то создать.

• Желания неподвластны вообще или малоуправляемы, хотя нередко вызывают частичное сопротивление, а намерение означает осознанную решимость, полное согласие с самим собой.

• Потакание своим желаниям превращает жизнь в хаос, а следование намерению наводит в ней порядок.

• Реализованное намерение приводит к обретению нового качества жизни, а осуществление желания приводит только к погашению самого желания.

Результат действия позволяет оценить ситуацию лишь позже, поэтому это самый сложный способ различать желания и намерения. Но и без всяких критериев женщина, разбирающаяся в своих чувствах, способна интуитивно решить, насколько необходимо то или иное действие. “

Действуйте из намерения!

Долго думала, как делиться с вами теми замечательными книгами, которые я читаю (нашла еще один повод глубоко задуматься ) В итоге поняла, что просто буду цитировать какие-нибудь гениальные вещи и писать в конце отзыв, если будет желание. Так что ждите посты с цитатами из книг.

Начну с цитаты из прекрасной, хотя и немного сложной книги “Женские даоские практики” Шанти Натхини на мою любимую тему месячных:

“Прежде всего, вам нужно разобраться с менструальным циклом, который задает ритм женского существования. Все практики должны соотноситься с циклом: в разные периоды уместно выполнять различные действия по отношению к самой себе и внешнему миру. В идеальной модели все фазы цикла совпадают с лунными ритмами. Однако, поначалу вы можете отталкиваться от реального положения дел. Главное – наблюдать за прохождением основных фаз цикла, стараться учитывать их при выборе тех или иных действий.

В менструальном цикле выделяются четыре фазы. Менструация и овуляция – это «полюса» преобладания янской и иньской энергий. Кроме того, между ними протекают два процесса: после менструации возрастают иньские качества и убывают янские, а после овуляции – наоборот. Овуляция ощущается большинством женщин не столь явно, как менструация. При сбитом цикле примерное наступление овуляции нужно отсчитывать от менструации, и это важно. После овуляции наступает единственный период, когда женщине можно и нужно работать над взращиванием янской энергии.

Идеальная модель месячного цикла в соответствии с лунными ритмами выглядит следующим образом. При хорошем здоровье менструация длится всего три дня. На полнолуние приходится средний, или второй день, когда кровотечение сильнее всего. Всякая женщина ощущает этот день как переломный момент. В данной точке цикла ян достигает предельного выражения и одновременно сменяется склонностью к проявлению инь. Сохранение энергии непосредственно в период менструации должно носить характер очищения. Точнее, следует называть его рафинированием, включающим выделение и очищение. Особые практики для периода менструаций разработаны в латиноамериканской традиции.

За менструацией следует иньский период убывания луны и обращение к собиранию вовнутрь. Пик собранности приходится на новолуние и точку овуляции. Этот период подходит для работы с женскими практиками, которые сосредоточены на укреплении и собирании энергии. Новолуние отмечает середину условно трехдневного периода овуляции, хотя его трудно зафиксировать. Затем начинается янский период цикла, вполне подходящий для «мужских» практик, вроде тайцзи или багуа.

Ритм энергии тесно связан в женском теле с дыханием. Энергия, усвоенная за один дыхательный цикл, условно принимается за единицу, тогда как мужчина измеряет энергию «шагами», или витками спирали. Женщине важно понять свое дыхание, для чего требуется развивать чувства: слушание, видение, осязание и обоняние. В дальнейшем техники энергодыхания позволят повысить чувствительность вплоть до восприятия каждой клетки тела. Энерго дыхание инь заложено в женской структуре, и на него стоит обращать внимание с самого начала. Дыхание связывает внутренний микрокосм и внешний макрокосм, а развитие происходит в непрерывном взаимодействии с окружающим пространством. Ритм дыхания важен для понимания ритма в целом.

Закон ритма необычайно влиятелен. От соблюдения женщиной цикличности перемен в теле и энергии зависит успех ее личного развития. Надо иметь в виду, что вам едва ли удастся сразу выйти на свой ритм. Внешние воздействия будут по-прежнему сбивать вас, пока вы не научитесь устанавливать и поддерживать нужный вам ритм. Но ориентироваться на него нужно с самого начала, соотнося каждое действие с лунными циклами. Вы должны решать, что делать и зачем делать, в зависимости от текущей фазы луны.

Цикличность не исчерпывает понятие ритма полностью. Так, женщина может разучивать круги багуа (см. ниже), опираясь на менструальный цикл и добавляя каждый лунный месяц по новому кругу. Но вы можете также чередовать четные и нечетные дни. Например, вы движетесь в четные дни по часовой стрелке, а в нечетные – в противоположном направлении. Настрой на ритм приводит нас к пониманию женской практики как танца. Этот танец может принимать самые замысловатые конфигурации и выглядеть как импровизация.

Тем не менее, в период подготовки важно не поддаваться на спонтанные проявления. Постарайтесь определить для себя последовательность практик и следовать заданному порядку. Такой подход исключит возникновение ложных ощущений, способных увести от реальной работы над собой в мир иллюзий. У вас могут возникать телесные ощущения, например, восприятие «лжецентра» внизу живота. Кроме того, вас может сбить с толку открытие внутреннего видения, вызывающее наплыв образов или звуков во время практики.

Несмотря на «откровения», продолжайте выполнять те действия, которые нужно выполнять в соответствии с выбранной практикой. Иными словами, если ваша рука должна описывать круги, а возникает сильное желание превратить их в овалы, то потакать себе заведомо неверно. Подобные желания исходят просто из прежней неупорядоченности, не позволяющей вам очерчивать идеальные контуры. Если вы будете принимать старые привычки за интуицию, то создать правильную форму не удастся никогда.

Психотехника в «критические дни»

Для того чтобы сохранить энергию и выйти на свой ритм, вам пригодятся определенные установки сознания. Прежде всего, вы должны заранее настроиться на цикличность происходящих изменений, уловить их ритм. Тогда вы сможете предвосхищать предстоящие Смены янских и иньских периодов. Кроме того, не забудьте тщательно подготовить внешнее окружение. На время месячных вы должны обеспечить себе тишину и покой, оградить себя от чрезмерной активности. «Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу» – под таким девизом следует проводить эти дни. Особенно это важно, если вы предрасположен к возбуждению и всегда находитесь в состоянии легкой взвинченности. Период месячных, когда он проходит в глубоком покое, помогает перестроить манеры поведения.“

Вообще книга очень интересна какими-то спонтанными идеями, которые приходят ко мне, когда я ее читаю. То понимаю, как совместить уборку по дому и большое количество путешествий, то вижу четкое описание желаний и намефений… Ждите еще цитаты! А еще лучше прочитайте ее самостоятельно

С любовью и уважением,
Ирина Тихомирова