Метка: гибкость

  • 5 причин начать заниматься йогой прямо сегодня

    Йога — это древняя практика, которая пережила века и с каждым годом становится всё более популярной по всему миру. Если вы до сих пор не пробовали йогу, но задумались о её пользе, то эта статья может стать хорошим стимулом для того, чтобы начать. Многие считают, что йога — это лишь физическая активность, связанная с растяжкой…