В современном ритме жизни многие проводят на работе большую часть дня, и не всегда удаётся полноценно пообедать или вовремя перекусить. Часто под рукой оказываются лишь сладкие батончики, булочки из автомата или чашка кофе, которая временно утоляет голод, но не даёт организму ни энергии, ни пользы. Между тем, правильные перекусы — важная часть сбалансированного питания. Они…