Период после родов — это время, когда организм женщины постепенно возвращается к привычному ритму после колоссальных изменений, связанных с беременностью и родами. Многие молодые мамы замечают, что тело изменилось: появилась мягкость в области живота, ослабли мышцы, снизился тонус кожи. Восстановление фигуры после родов — процесс естественный, но требующий времени, терпения и заботы о себе. Главное…