Современный мир живёт в ритме постоянной спешки: дедлайны, многозадачность, стресс и стремление быть продуктивным во всём стали нормой. Однако именно этот ритм часто приводит к состоянию, которое всё чаще обсуждается психологами и врачами — эмоциональному выгоранию. Оно проявляется не только усталостью, но и потерей интереса к жизни, работе, людям и даже к самому себе. Это…