Многие люди мечтают изменить свою жизнь — стать успешнее, здоровее, счастливее. Но часто перед масштабностью этих желаний возникает страх: с чего начать, как не потерять мотивацию, где взять силы для первого шага? Кажется, что путь слишком длинный, и именно поэтому большинство так и остаётся стоять на месте. Однако истина проста — большие перемены начинаются с…